NBA球员如何拥有超长生涯?20年如一日自律,忍受枯燥训练篮球资讯

资讯发布时间:2019-06-26 02:59
在NBA这个竞争激烈,对抗性强的篮球联盟中,球员的职业生涯一般情况下只有15年左右,有一些联盟巨星的职业生涯,达到了18个赛季,不过职业生涯超过20个赛季的球员,可以说是屈指...

NBA球员如何拥有超长生涯?20年如一日自律,忍受枯燥训练

在NBA这个竞争激烈,对抗性强的篮球联盟中,球员的职业生涯一般情况下只有15年左右,有一些联盟巨星的职业生涯,达到了18个赛季,不过职业生涯超过20个赛季的球员,可以说是屈指可数了,那为什么这些球员的职业生涯可以超过20年?或许下面的几个球员,可以告诉大家答案。 

凯文加内特

1995年进入NBA的加内特,在2016年9月份宣布退役,职业生涯一共在NBA效力了21个赛季。参加了1520场比赛,场均出场时间达到了36分钟,可以贡献场均18.6分103个篮板3.9次助攻1.3次抢断1.4个盖帽的全面数据。在21年的职业生涯中,即使是最后两个赛季,加内特的体型都和竞技状态保持的十分出色。特别是加内特的体型,从进入联盟开始直到退役,都没有什么明显的变化。德克诺维茨基

上个赛季结束后,职业生涯已经效力了21个赛季的诺维茨基,选择结束自己的职业生涯,诺维茨基21个赛季,一共参加了1697场NBA比赛,场均出场时间超过了37分钟,可以贡献20.7分7.5个篮板的场均数据。作为投射型大前锋,诺维茨基将自己的状态一直保持的十分出色,在17-18赛季,还可以场均贡献17.5分的数据。科比布拉恩特

在2016年,因为肌腱伤势导致状态下滑的科比,在结束了自己职业生涯第20个赛季后,选择退役,这20年里,可以一共出场了1566场比赛,平均每场出战时间超过了37分钟,可以贡献25分5.2个篮板4.7个助攻的数据。甚至如果不是因为跟腱大伤,科比或许不会选择这么早退役,就连职业生涯最后一个赛季的科比,经历过大伤后,场上的表现都要比联盟一半以上的球员要出色,

NBA球员如何拥有超长生涯?20年如一日自律,忍受枯燥训练

还有上赛季结束后,还没有打算退役的卡特,绰号酋长的帕里什,得分榜总得分历史第一的贾巴尔,职业生涯都超过了20个赛季。那为什么这么球员的职业生涯可以达到20个赛季,主要原因,在于以下两点。能做到这2点都是狠人,太不容易这些球员他们自身的状态和体型,一直保持的十分出色,甚至在职业生涯最后几个赛季,除了肌肉维度的增长,其余都看不出明显的变化,这是他们用场下几十年如一日的努力训练换来的,特别是诺维茨基和科比两人,如果不是因为遭遇到了严重的伤病,导致状态出现急剧的下滑,他们的职业生涯或许可以多延长几个赛季,除了努力的训练外,还有就是他们自制力,他们基本上不吃任何高脂肪食物,而且都不抽烟,就连夜店去的次数都屈指可数,任何会影响他们状态的因素,他们一律不碰。只有这样,才能在职业生涯中始终保持不错的状态和完美的体型。